est de te donner la force de renoncer à ce que tu penses devoir être et d'accepter pleinement qui tu es vraiment.
notre raison d'être
notre histoire
whyoga est né du désir profond de vivre une vie où l'on se sent entier·e, digne et légitime. En tant qu’êtres humains, nous nous retrouvons souvent à courir après la reconnaissance, pris dans des cycles où nous cherchons à performer, plaire et atteindre la perfection. Nous faisons tou·te·s face à ce sentiment d’insuffisance, dissimulant notre véritable essence derrière le besoin de prouver notre valeur. Et si nous lâchions prise sur ces schémas ? Et si nous acceptions enfin la vérité que nous sommes déjà suffisamment bien tel·le·s que nous sommes ?
Ce voyage vers la découverte de soi et cette quête pour se reconnecter à notre véritable essence sont ce qui inspire whyoga. À travers l’alchimie de la musique et du mouvement en yoga, nous trouvons une voie pour raviver nos histoires et aider les autres à faire de même.
whyoga est l'histoire où tu t'appartiens pleinement, où tu prends possession de qui tu es et fais briller ton authenticité..
notre vision
…est vivre dans un monde où chaque personne peut laisser rayonner son être véritable.
Quand on te fait sentir que tu n'es jamais assez et que l'on te pousse à changer pour t'intégrer et être accepté·e, cela peut éteindre ta voix intérieure jusqu'à te faire perdre de vue qui tu es vraiment.
Chez whyoga, nous offrons un espace sécurisant où tu peux pratiquer l'acceptation de soi et te reconnecter à ton être véritable. Sur le tapis, tu trouveras le courage de te montrer tel·le que tu es, imparfait·e et authentique. Tu gagneras la force d'intégrer ces enseignements dans ta vie de tous les jours, encourageant ainsi les autres à faire de même.
ce qui nous unie
nos valeurs
viens tout simplement
comme tu es
comme tu es
nous croyons en la puissance du moment présent. Chez whyoga, il s’agit de venir tel·le que tu es, sans artifices, et de t’ouvrir à ta véritable essence. Chaque fois que tu viens sur le tapis, tu fais un pas de plus vers l'acceptation de toi-même et ton épanouissement personnel.
pratique ton histoire,
sur le tapis comme en dehors
sur le tapis comme en dehors
ton parcours est unique, et chez whyoga, nous l’honorons. À travers une pratique régulière, sur le tapis et en dehors, tu te connectes à ton histoire personnelle, cultivant ainsi ta résilience, ta force, et une compréhension plus profonde de toi-même.
éveillons le changement,
ensemble
ensemble
nous croyons au pouvoir contagieux du changement positif. Chez whyoga, nous nourrissons une communauté bienveillante où l’évolution de chacun·e inspire la transformation de tou·te·s. Ensemble, nous pouvons faire une différence dans nos vies et dans celles de ceux qui nous entourent.
au coeur de notre
univers
whyoga c'est l'alchimie du yoga, de la musique et de la croissance personnelle. C’est un espace unique où tu peux te reconnecter à ton être authentique, accueillir pleinement ton parcours, et trouver l’inspiration à travers le mouvement et les liens que tu crées avec les autres
wh le wh de whyoga représente "wholeheartedness", c’est-à-dire vivre pleinement avec courage, compassion et connexion, en commençant chaque journée avec cette certitude : « Peu importe ce qui est fait ou reste à faire, je suis suffisant·e » (Brené Brown). "Wholeheartedness", c'est accepter pleinement qui tu es et reconnaître ta valeur au-delà des réalisations extérieures.
Le "Y" relie le voyage intérieur de "wholeheartedness" (WH) à la pratique extérieure du yoga, créant un flux harmonieux entre l’intention et l’action. Il incarne ton « pourquoi » — ta raison d’être profonde — tout en reconnaissant que ce but n’est pas toujours clair ou défini. Le "Y" t'invite à lâcher prise sur les objectifs artificiels qui ne servent qu’à justifier ton existence et à vivre l'essence véritable de la vie : être conscient·e de la beauté profonde de la vie et des émotions qu’elle suscite.
YOGA Le mot "yoga" est dérivé du sanskrit et signifie lui-même "union". Il symbolise l'union du corps, de l'esprit et de l'âme. whyoga relie ton chemin vers une vie à coeur ouvert "wholeheartedness" à la pratique du yoga, cultivant ainsi une vie plus authentique et porteuse de sens.
la musique est un langage universel qui nous relie émotionnellement. Dans l'univers de whyoga, elle élève la pratique, donnant à chaque mouvement une dimension plus profonde. Le rythme et la mélodie s'harmonisent avec ton flow, créant une alchimie où la musique sublime le mouvement, et le mouvement, en retour, sublime la musique. Cette synergie intensifie ta connexion émotionnelle, enrichissant ainsi toute l’expérience.
tu vivras la magie de l’inattendu. Si la musique et le rythme apportent structure et un cadre sécurisant pour progresser dans tes postures, il y a toujours place pour la spontanéité et la surprise. Ce mélange de structure et de créativité crée des moments magiques qui élèvent ta pratique au-delà de l’ordinaire.