Que ce soit ton premier cours ou ton centième, tu commences exactement là où tu en es.
Ici, on bouge, on respire, on essaie, on recommence. Certains jours on va plus loin. D'autres, on ralentit.
Pas besoin d'être plus souple, plus fort·e ou plus avancé·e pour avoir ta place.
Un yoga à vivre, pas à réussir
Choisis ton flow
60 MIN · ANCRé · PROFOND
DEEP
DEEP change le rythme, pas l’intention. Les mouvements ralentissent pour laisser plus de place à la respiration, aux sensations et au relâchement.
Une pratique profonde, portée par la musique du début à la fin, pour bouger autrement, prendre le temps et revenir pleinement à ce que tu ressens.
Pour toi si tu as envie de ralentir et de prendre ton temps.
Dans le planning, DEEP est suivi de MOVE.
Tu peux venir pour l'un, pour l'autre, ou enchaîner les deux.
Laisse ton énergie te guider
60 MIN · DYNAMIQUE · RYTHMÉ
Du Hatha au Vinyasa, MOVE traverse différentes énergies au fil d’une même pratique. Tu renforces, tu mobilises, tu respires, tu ralentis - et tu laisses aussi le rythme monter.
Une pratique complète où la musique accompagne le mouvement du début à la fin, avec toujours la liberté d’adapter à ton corps et à ton énergie du jour.
Pour toi si tu as envie d'un rythme plus soutenu, porté par la musique.
MOVE
Un espace à taille humaine, à deux pas du centre.
Jusqu'à 10 places par cours
Tapis et matériel fournis
Chemin de Bonne Espérance 13 1006 Lausanne
Bus 4 (Chemin du Cap) ou 9 (Bonne-Espérance)
Places de parc disponibles autour
LE Studio
une pratique unique
Répéter pour ne plus avoir à réfléchir à chaque mouvement. Pour laisser progressivement plus de place aux sensations, à l’instinct et à ta propre façon de bouger.
Une même séquence.
Pas comme un fond sonore. Elle fait partie de l’expérience : elle donne le rythme, crée des repères et transforme la manière dont tu vis le mouvement.
Une même musique.
Une expérience qui évolue
La séquence reste la même, mais ta façon de la vivre change. Ton énergie et tes sensations donnent une expérience différente à chaque pratique.
Pendant longtemps, j’ai cru qu’il fallait toujours faire plus. Être plus forte, plus ambitieuse, plus performante. Comprendre vite, bien faire, réussir du premier coup.
Le yoga n’a pas fait disparaître cette exigence. Mais il m’apprend aujourd’hui à l’entendre autrement, à ressentir davantage et à ne pas la laisser décider de tout.
C’est de là qu’est né whyoga : l’envie de créer ce que je cherchais moi-même. Un espace où grandir ne demande pas de devenir quelqu’un d’autre.
whyoga ne vient pas d’un chemin terminé. Il grandit avec moi... et avec vous.
mon histoire
whyoga est le monde que j’aurais eu besoin de rencontrer.
leur expérience
« Une parenthèse magique à Lausanne. La musique et le flow ne font qu'un, je ressors toujours apaisée et plus forte. »
Mouna
« Un studio où l'on se sent soi-même. Chaque séance est une nouvelle découverte de mon corps. »
amandine
« whyoga ? C'est mon moment à moi, hors du temps. L’instant de ma semaine où je vis enfin, le moment présent»
marie-camille
Let's Get Moving
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